6 semanica del plan general SUB 4 horas MARATHON

Otra semanica!!!!!

LUNES
Circuito de pesas.

MARTES
Técnica de carrera.

MIÉRCOLES
Visita Jefes....¡¡Más majos!! ;-$$$$$$$$$$

JUEVES
Reunión, reunión, reunión...siguen igual de majos $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

VIERNES
Cambio de horario, siempre entreno antes de comer.
Hoy voy a las 19:00 con un compañero...ritmo fuerte. Buenas sensaciones y muy buen entreno.

SÁBADO
Me falla el amigo de la bici, paso de ir solo y me dedico a hacer estiramientos.

DOMINGO
Ayer cena con amigos, muy buen ambiente y a las 03:00 cantando "Asturías Patria querida".
Siesta y "pachora" todo el día

Besos y abrazos.