Datos personales

Mi foto
Spain
Un tipo que le da a la vida el toque de humor imprescindible para vivirla.

domingo, 9 de octubre de 2011

6 semanica del plan general SUB 4 horas MARATHON

Otra semanica!!!!!

LUNES
Circuito de pesas.

MARTES
Técnica de carrera.

MIÉRCOLES
Visita Jefes....¡¡Más majos!! ;-$$$$$$$$$$

JUEVES
Reunión, reunión, reunión...siguen igual de majos $$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$$

VIERNES
Cambio de horario, siempre entreno antes de comer.
Hoy voy a las 19:00 con un compañero...ritmo fuerte. Buenas sensaciones y muy buen entreno.

SÁBADO
Me falla el amigo de la bici, paso de ir solo y me dedico a hacer estiramientos.

DOMINGO
Ayer cena con amigos, muy buen ambiente y a las 03:00 cantando "Asturías Patria querida".
Siesta y "pachora" todo el día

Besos y abrazos.

1 comentario:

Roberto dijo...

Adhiero al plan del domingo.

:) :)

:)