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Un tipo que le da a la vida el toque de humor imprescindible para vivirla.

viernes, 14 de diciembre de 2007

MIS PRIMEROS 10.000

MIS PRIMEROS 10.000

Hace dos meses me propuse imponerme un reto personal. Estoy en una edad que me gustan los retos para justificar que todavía soy joven.
El caso es que me propuse entrenarme para en un mes participar en una carrera popular que suelen marcar distancias alrededor de los 10.000 metros.
El primer consejo que doy es la paciencia y siempre ir a tu ritmo.
Concretando:
Lunes - Tren inferior: correr una hora y cuarto a mi ritmo en un parque con tierra y asfalto,
Martes - Tren superior: 10 minutos de ejercicios abdominales y lumbales y 20 minutos de natación con pull en las piernas. Así las piernas no realizan un sobreesfuerzo.
Miércoles - Tren inferior: correr una hora a mi ritmo en un parque con tierra y asfalto.
Jueves - Tren superior: 10 minutos de ejercicios abdominales y lumbales y 20 minutos de natación con pull en las piernas.
Viernes – 45 minutos correr en pista a tu ritmo. ¡Es todo llano!
Sábado y Domingo a descansar.
Así un mes ¡No es tan difícil!
Más consejos:
Un día antes de la carrera, cenar pasta. Es buenísima como fuente de reserva de energía ( que te hará falta) Y reza para que te sobre y también la desayunes. ¡Funciona, te lo digo de verdad!
El día de la carrera sal el ultimo. Nadie te adelantara y no te desmoralizaras, y si tu adelantas a alguien ¡lo flipas! No es una tontería, psicológicamente es muy importante. Yo creo que todo el mundo que no tenga una tara extrema, físicamente puede realizar cualquier prueba pero es el apartado psicológico lo que nos vence. Por eso es muy importante prepararse para sufrir y aguantar.
Empieza la carrera y tu tranquilo que tu meta es llegar, finalizar y punto. Las marcas las dejas para los profesionales.
Otro consejo psicológico: olvídate de que estas corriendo. Mira el paisaje, piensa en otras cosas cuando te des cuenta los metros pasan sin darte cuenta.
Mi primera carrera fue fantástica, empecé muy bien, en el medio me entro una pequeña pájara pero un botellin de agua en el kilómetro siete me volvía a la vida y acabe con mucha fuerza. Y pasar la meta, conseguir mi reto, fue una GOZADA!!!!
El ambiente es fenomenal, los vecinos del pueblo donde se realiza la carrera te anima un montón, al final te dan bebidas. Una bolsa de naranjas, patatas y lo mejor: una asociación de amas de casa nos regaló un plato de garbanzos que sabia a gloria, no es que tengas ganas de comer después de la paliza pero fue un gesto muy entrañable, como de abuela de pueblo. Otro gesto muy divertido fue que al ultimo de la carrera le dieron un bizcocho. Ya os dijo un ambiente fenomenal, muy festivo. A los graciosillos, a mi no me dieron el bizcocho.
Otro apartado la ropa: Aunque haga cero grados ni se os ocurra ir con sudadera o pantalón del chándal. Te aseguro que a los 500 metros ya estas bañado en sudor aunque lleves una camiseta de tirantes y un pantalón corto. Eso si al pasar la meta, lo primero quitarte lo sudado y ponerte abrigo, ahí sí: sudaderas y chándal.
Calzado: los calcetines finos y las zapatillas atártelas fuertemente, para que no se desaten y para que no te baile el pie. Si no, rozaduras y después ampollas.
Para finalizar, que fue estupendo, me siento orgulloso y qeu pienso repetir. Por lo menos una carrera al mes.
¿Más de 10.000? Esta claro que pienso disfrutar de esta distancia un año mas. Y después ya veré si me lanzo a los 25 Kilómetros. Si lo hago, aquí lo veréis escrito.
Saludos.

miércoles, 12 de diciembre de 2007

Adolf Dassler


ENTREVISTA EN EL TIEMPO A… ADOLF DASSLER.

La maquina del tiempo me traslada a Herzogenaurach, en la Baviera alemana. Me acerco a un pequeño taller, la puerta esta abierta y dentro encuentro al señor Adolf Dassler elaborando unas botas, ajustando los tacos, mirando hasta el último detalle…
-Muy buenas Sr. Adolf, quisiera hacerle una pequeña entrevista.
- No hay inconveniente pero le advierto que seguiré trabajando mientras le contesto.
-En primer lugar, el nombre de Adidas surgió de unir su diminutivo (Adi) con las primeras letras de su apellido (das). ¿Como le surgió esa idea?
- Mi hermano y yo habíamos trabajado juntos durante años en un taller que denominábamos “Fábrica de los hermanos Dassler”; después de que cada uno tomara distintos caminos decidí darle un toque más personal y que mejor que incluir mi propio nombre.
- Usted ha conseguido con sus artículos deportivos muchos logros pero, de todos ellos ¿Cuál es el que tiene un recuerdo más entrañable?
-Hay muchísimos, las cuatro medallas con las zapatillas de clavos de Owen en Berlín, la victoria de Alemania en el mundial de Suiza calzando las botas Adidas. También fue muy importante la primera medalla que consiguió un atleta con unas zapatillas adidas (Arthur Jonath en los Ángeles 1932, bronce en los 100 metros).Son muchos y todos son importantes.
-De todas las frases que se le atribuyen ¿cual es la que refleja más el espíritu adidas?
- “Cada deportista debería tener los zapatos adecuados para su disciplina”. Y actualmente extendería lo de los zapatos, a la ropa, accesorios y todo lo que beneficie al deportista para conseguir su objetivo.
-Los tiempos han cambiado y ahora Adidas no solo crea material deportivo, también de moda…
- Tampoco nosotros hacíamos solo calzado deportivo, también fabricábamos pantuflas artesanalmente, como mi padre, Cristoph, nos enseño. (Se ríe con una amplia sonrisa)
- También Adidas ha pasado de un taller familiar a tener miles de empleados.
- Bueno, en mi época también pasamos en unos pocos años a tener 100 empleados. Lo importante es avanzar. En los negocios hay que ser ambicioso y querer siempre progresar.
-Hay una anécdota que no se si es cierta o no. Usted me dirá. Dicen que una vez encontró unas zapatillas que tenían un fallo que el personal encargado de control no vio. Usted, dicen, que obligo a ese empleado a que las llevara puestas todo el día para que viera los problemas que tendría el deportista si llegaran a salir al mercado. ¿Fue así?
-Usted sabe que siempre alrededor de los personajes famosos surgen anécdotas unas ciertas otras totalmente falsas. Forma parte de este juego. Yo lo dejare en duda para continuar con la incertidumbre. Lo que si le diré es que el control de los productos debe ser riguroso. Un producto que sale malo de fábrica es la peor publicidad de una empresa. La calidad debe ser prioritaria.
- ¿Le puedo llamar Adi?
- Así es como todo el mundo me llama.
- Ha sido un placer.
-…

Me introduzco, otra vez, en la maquina del tiempo hasta nuestros días, con la grata sensación de haber conocido a un luchador. De haber sentido en mi mente el espíritu “Adi-das” que todavía perdura en nuestra compañía.

Ángel Lago Villar.


sábado, 1 de diciembre de 2007

¿SON HIJOS LOS ADOPTIVOS?

¿SON HIJOS LOS ADOPTIVOS?

Hace unos días acudí a la estación a recibir a unos amigos, a su regreso de haber adoptado a un niño colombiano. Era ya la segunda vez que realizaban, lo que considero el mejor ejemplo de solidariedad humana. Solidariedad con la Humanidad, porque las circunstancias condenaban a estos niños a la miseria y les deparaban un futuro donde no existe la esperanza. De este hondo pozo miles de familias como mis amigos, todos las años, sacan a unas criaturas que no pidieron nacer.
Me acorde en ese momento, en la estación, de un triste episodio que tuvieron que aguantar hace unos meses cuando una sinverguenza ( no encuentro otro termino mas educado) les dijo que ella nunca gastaría dinero en alimentar a un crío que no fuera de ella. Y me acorde porque mis amigos rompieron a llorar cuando vieron a su primera hija adoptiva que se había tenido que quedar en España. Nunca los había visto igual de emocionados y alegres. Fue ese momento, cuando esos padres encontraron la mirada de su hija después de un mes separados, el más emotivo que yo haya presenciado desde hace muchos años.
Estoy seguro que la “ sinverguenza” nunca habrá llorado así por sus hijos, en su vida. Porque señora el que tiene un gran corazón puede repartir amor, el que lo tiene pequeño solo le da para bombear sangre y a veces no llega al cerebro.