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Un tipo que le da a la vida el toque de humor imprescindible para vivirla.

jueves, 29 de enero de 2009

¡Ay, El Amor!

¡Mis hijos ya se han enamorado!
Amor Infantil, sin chantajes.

Simple: Me gusta.
Sin ¿Por qué? Tan solo uno: Porque SI

¡Bendita Infancia!
Lo blanco es Blanco.
Lo negro, Negro.

Amarga Madurez
¡¿Por qué nos lo quitas?!

Disfrutar cada momento,
Ser felices.
Así nos hacéis vivir.
O, mejor, recordar...
...lo que tan lejos queda.

Mil Gracias por ello!!!

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Como siempre, recuerdo al DIOS POETA:

Anoche cuando dormía

Anoche cuando dormía
soñé, ¡bendita ilusión!,
que una fontana fluía
dentro de mi corazón.
Di, ¿por qué acequia escondida,
agua, vienes hasta mí,
manantial de nueva vida
de donde nunca bebí?
Anoche cuando dormía
soñé, ¡bendita ilusión!,
que una colmena tenía
dentro de mi corazón;
y las doradas abejas
iban fabricando en él,
con las amarguras viejas
blanca cera y dulce miel.
Anoche cuando dormía
soñé, ¡bendita ilusión!,
que un ardiente sol lucía
dentro de mi corazón.
Era ardiente porque daba
calores de rojo hogar,
y era sol porque alumbraba
y porque hacía llorar.
Anoche cuando dormía
soñé, ¡bendita ilusión!,
que era Dios lo que tenía
dentro de mi corazón.

El dia despues

Bueno, si despues de la Media todo va bien. Pero con puntualizaciones: A nivel fisico me encuentro cansado pero puedo llevar una vida normal. He descansado dos dias, ayer he ido a la piscina, he nadado un poco, más que nada he andado por la piscina (aquagym) y me ha relajado los musculos lo suficiente para no sentir el cansancio en las piernas. El plan es tomarme esta semana de descanso y el lunes empezar otra vez a entrenar. Si tengo qeu destacar algo negativo de los dias posteriores a la Media: son las tetillas, los pezones; me olvide ponerme unas tiritas y entre la rozadura y la lluvia me duelen un monton. Una buena crema y vaselina, creo qeu con eso en unos dias estaran recuperados. Dieta suave estos dias para no forzar mas al higado que esta recuperandose y tranquilidad.Disfrutando de esos 21 Km a 5:05 el Km. Este año, ahora, continuare con las carreras populares y el qeu viene puede que repita o piense en la Marathon; pero no me llama. Creo que la Media es la distancia ideal para mi. Bueno, a disfrutar estos dias de lso buenos resultados del entrenamiento. Saludos.

domingo, 25 de enero de 2009

XIV MEDIA MARATHON ISLA CARTUJA



21.097

XIV MEDIA MARATHON ISLA DE LA CARTUJA
21.097 METROS
TIEMPO: 01:47:27
MEDIA/KM: 05:05
¡Por fin llego el dia! Hoy, menudo clima hizo. Lluvia, viento y mucho frio. Perfecta la carrera. Estoy orgulloso: mi meta eran las dos horas e hice: 1:47. ¡Fue perfecta! Por partes. La organizacion muy profesional. Como os dije el tiempo fue horrible, lloviendo todo el recorrido, mucho viento y cuando pasamos a lado del rio nos congelamos. Hastra el Km 12 iba a 5 minutos el Km. Luego llegaron los 3 o 4 kilometros del rio que fueron muy duros, casi 5:20 el km. Pero cuando volvimos a las calles de Sevilla volvimos a 5 y poco. Y los tres ultimos a tope porqeu me encontraba muy bien. Se ha notado los dias de Gimnasio y las serie; y la piscina. La ultima semana no corri en carretera sino en piscina y se ha notado lo relajado pero fuertes qeu tenia los musculos. Por cierto he probado desayunar gelatina solida y me ha ido muy bien. Solo gelatina y medio litro de aquarius. Me olvide el te que siempre tomo pero no lo eche en falta. Bueno y ya el final apoteosico en el estadio olimpico. ¡Que bien me sento el zumo de limon y la naranja del final! Bueno, amigos y amigas: el reto superado. Despues de un año de entrenamiento: a los 40 años de edad correre una media. Y lo he hecho y ha sido una pasada. ¡Me encanta correr!

sábado, 24 de enero de 2009

Santa Barbara Bendita y Planta 14

Esto es un homenaje a todos los trabajadores que han sufrido, padecido y muerto por dar alimento a su familia. Fueran tiempos duros en Asturias donde solo habia la opcion de morir de hambre o morir en la mina. Estas canciones ponen los pelos de punta y saltan las lagrimas; pero el recuerdo nos hace sentirnos mas orgullosos de pertenecer a un pueblo de luchadores.