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Un tipo que le da a la vida el toque de humor imprescindible para vivirla.

domingo, 11 de mayo de 2008

Rosalia de Castro

Adios, ríos; adios, fontes;
adios, regatos pequenos;
adios, vista dos meus ollos:
non sei cando nos veremos.

Miña terra, miña terra,
terra donde me eu criei,
hortiña que quero tanto,
figueiriñas que prantei,

prados, ríos, arboredas,
pinares que move o vento,
paxariños piadores,
casiña do meu contento,

muíño dos castañares,
noites craras de luar,
campaniñas trimbadoras
da igrexiña do lugar,

amoriñas das silveiras
que eu lle daba ó meu amor,
camiñiños antre o millo,
¡adios, para sempre adios!

¡Adios groria! ¡Adios contento!
¡Deixo a casa onde nacín,
deixo a aldea que conozo
por un mundo que non vin!

Deixo amigos por estraños,
deixo a veiga polo mar,
deixo, en fin, canto ben quero...
¡Quen pudera non deixar!...

Mais son probe e, ¡mal pecado!,
a miña terra n'é miña,
que hastra lle dan de prestado
a beira por que camiña
ó que naceu desdichado.

Téñovos, pois, que deixar,
hortiña que tanto amei,
fogueiriña do meu lar,
arboriños que prantei,
fontiña do cabañar.

Adios, adios, que me vou,
herbiñas do camposanto,
donde meu pai se enterrou,
herbiñas que biquei tanto,
terriña que nos criou.

Adios Virxe da Asunción,
branca como un serafín;
lévovos no corazón:
Pedídelle a Dios por min,
miña Virxe da Asunción.

Xa se oien lonxe, moi lonxe,
as campanas do Pomar;
para min, ¡ai!, coitadiño,
nunca máis han de tocar.

Xa se oien lonxe, máis lonxe
Cada balada é un dolor;
voume soio, sin arrimo...
Miña terra, ¡adios!, ¡adios!

¡Adios tamén, queridiña!...
¡Adios por sempre quizais!...
Dígoche este adios chorando
desde a beiriña do mar.
Non me olvides, queridiña,
si morro de soidás...
tantas légoas mar adentro...
¡Miña casiña!,¡meu lar!

sábado, 3 de mayo de 2008

Mejillones easy

¿Como se hacen unos mejillones en 10 minutos para chuparse los dedos?

1 kilo de Mejillones frescos y si son de Galicia mejor.
Los limpiamos por fuera con agua fría.
Los raspamos con un cuchillo la cascara para eliminar las adherencias y les quitamos los pelillos que le salen.
Los volvemos a limpiar en agua fría.
Los rotos los tiramos.
Los metemos en una cazuela con una hoja de laurel, una cucharada de aceite, un ajo picado y tres cucharadas de agua.
Tapamos y contamos 9 minutos.
A los nueve minutos destapamos y movemos la cazuela para que choquen unos con otros. Volvemos a tapar y un minuto mas tarde sacamos del fuego.

Los que no estén abiertos a la basura.

Con el agua que suelten, hacemos una paella al día siguiente.

Easy! ( que dicen los británicos).

DON ANTONIO MACHADO

Amigos y amigas, simplemente tomaros un minuto de descanso y leer al Zeus de la poesia. Recitarlo despacio, con musicalidad. Cuando acabeis estareis en paz con vosotros mismos.

CANTARES

Todo pasa y todo queda,
pero lo nuestro es pasar,
pasar haciendo caminos,
caminos sobre el mar.

Nunca perseguí la gloria,
ni dejar en la memoria
de los hombres mi canción;
yo amo los mundos sutiles,
ingrávidos y gentiles,

como pompas de jabón.

Me gusta verlos pintarse
de sol y grana, volar
bajo el cielo azul, temblar
súbitamente y quebrarse...

Nunca perseguí la gloria.

Caminante, son tus huellas
el camino y nada más;
caminante, no hay camino,
se hace camino al andar.

Al andar se hace camino
y al volver la vista atrás
se ve la senda que nunca
se ha de volver a pisar.

Caminante no hay camino
sino estelas en la mar...

Hace algún tiempo en ese lugar
donde hoy los bosques se visten de espinos
se oyó la voz de un poeta gritar
"Caminante no hay camino,
se hace camino al andar..."

Golpe a golpe, verso a verso...

Murió el poeta lejos del hogar.
Le cubre el polvo de un país vecino.
Al alejarse le vieron llorar.
"Caminante no hay camino,
se hace camino al andar..."

Golpe a golpe, verso a verso...

Cuando el jilguero no puede cantar.
Cuando el poeta es un peregrino,
cuando de nada nos sirve rezar.
"Caminante no hay camino,
se hace camino al andar..."

Golpe a golpe, verso a verso.

viernes, 2 de mayo de 2008

ANALISIS DE CARRERAS

ANALISIS DE CARRERAS
Hola amigos aquí os dejo mis comentarios a las carreras que participo. A mi antes de ir a una me gusta informarme de cómo es y navego por la red buscando referencias.
Lo hago con cariño y con afán de mejora. Las criticas son solo una opinión mia que puede, incluso, estar equivocada. En todo caso siempre serán constructivas.

CARRERA: III C. P. GUILLENA ( nov 2007)
DESCRIPCION: 9 Km urbanos, subidas y bajadas con una cuesta pronunciada que se pasa dos veces.
COMENTARIO: Es una carrera muy amena donde puedes ir a varios ritmos. Muy bien organizada: el pueblo se vuelca animándote. Que el recorrido sea tan variable la hace muy interesante.
LO MEJOR: Me gusto mucho la organización, empeñada que todo saliera bien.
LO PEOR: Al recorrerse por el pueblo siempre hay alguna señora que te cruce, o una moto de frente como me paso a mí. Hay que entender que es difícil controlar esto.

CARRERA: SAN SILVESTRE PARQUE DE MIRAFLORES ( dic 2007)
DESCRIPCION: 4 Km. Por la mañana aunque sea día laborable recorres el Parque de Miraflores en un ambiente relajado y de fiesta. Una carrera para disfrutar sin complicarse la vida.
COMENTARIO: Estupenda carrera para despedir el año, sin agobios. Para tampoco agotarse que después viene la Nochevieja.
LO MEJOR: Es una fiesta donde la gente va a decirle adiós al año haciendo deporte.
LO PEOR: En línea de meta dieron dos bolsas según eran los corredores, conocidos o no. ¡ Y eso que estamos en Navidad! Que lo hagan pero más disimulado.

CARRERA: VIII CROSS PINARES DE AZNALCAZAR ( mar2008)
DESCRIPCION: 7 Km entre bosques, pinares. ¡Una gozada! Para mi correr y respirar aire puro es el cielo. Y en esta carrera encuentras eso.
COMENTARIO: La carrera es complicada por el terreno, sobretodo una parte que es arenosa y se te hunde la zapatilla. Pero compensa cualquier esfuerzo por poder disfrutar de este paraje haciendo lo que más te gusta. Y la final te dan unas migas y un mosto que te quita el cansancio.
LO MEJOR: El escenario donde se desarrolla. Y la organización, sobretodo en la entrega de dorsales, todos separados en varias mesas. ¡Un 10!
LO PEOR: Que debían habilitar mas papeleras. Da pena, da dolor, ver todo el suelo lleno de papeles y basuras. O avisar a los participantes que no tiren desperdicios. ¡Salvemos al planeta!

CARRERA: XXV C. P. SAN JOSE DE LA RINCONADA (mar2008)
DESCRIPCION: 11 Km. Ya estamos hablando de un cuarto de maratón en terreno puramente de asfalto y parte de ella en carretera. Vas y vuelves de San José a la Rinconada.
COMENTARIO: Soy mas de fondo que de carreras cortas, ósea que me ha gustado mucho. Eso si, olvídate de ver verde, todo será el gris del asfalto. Pero tiene un final espectacular donde entras en el estadio y esta toda la gente aplaudiéndote. ¡Flipante! Y luego a parte de la bolsa, tienes para degustar productos típicos y bebidas ( el queso estaba para llevarse un kilo a casa de lo bien que sabia). Muy, pero que muy bien organizado.
LO MEJOR: La organización, pero en todo. Fue perfecta. Como ejemplo en una curva un capullo aparco un coche y te avisaban porque si no te dabas con el. ¡Un detalle! Y todos los chavales de la organización no paraban de animarte a lo largo del camino.¡ Muy buen trabajo!
LO PEOR: Llegar a la salida, no estaba indicada ( me refiero a ir en coche hasta donde es el evento). Ya en la salida, te encerraban en cuatro vallas ( tienes que pasar un control de entrada) que te dificulta estirar o trotar un poco. Por cierto el sello de la entrada con el sudor destiñe y se estropea la prenda. Todo esto lo entendí cuando vi a gentuza que se quería incorporar a mitad de la carrera.

CARRERA: XVIII C. P. CASCO ANTIGUO (abr2008)
DESCRIPCION: 8.825 Mtrs. Por el maravilloso casco antiguo de Sevilla. ¡Bonita, bonita! Vas haces deporte y ves la parte antigua de la ciudad.
COMENTARIO: La carrera es histórica, por decirlo así. Y el recorrido es por suelo histórico. Ósea que te encuentras acera, calzada, adoquines, carril bici... Pero aunque es variado no lo notas mucho. La gente se quejaba del adoquinado pero, sinceramente, creo que eran disculpas porque se corría muy bien.
LO MEJOR: Amigos, estamos hablando de una carrera que organiza el ayuntamiento: ¡Donde hay dinero se nota! Todo impecable, con autobuses, con una bolsa del corredor increíblemente buena y útil ( tiene una toalla que uso siempre en el gimnasio, menos cuando esta lavándose claro), su stand de bebidas... Tan solo eche en falta algo que llevarte a la boca. Dan una manzana pero como es a las 9:30 y tienes que desayunar a las 7:00 ; cuando acabas la carrera estás muerto de hambre.
LO PEOR: Al pasar por algunas calles, tu tienes un carril y los coches otro. Y estos pasan muy cerca de los corredores, para mi gusto. Y alguna bici que te encuentra en el carril bici.


CARRERA: III C. P. DULCE DEL MORAL ( may2008)
DESCRIPCION: 7.200 mts. En el Parque del Alamillo. Eso dicen ellos ( 7.200 mts) porque todos coincidimos que había mas. He hecho una media y calculo ( porque yo me suelo entrenar ahí) que se andaría cerca de los 8.000 mtrs.
COMENTARIO: Para mi es como correr en casa, es un lujo que en Sevilla se tenga un Parque como el de Alamillo ¡CUIDEMOSLO! La carrera es en asfalto y campo. Hay una parte con piedras que en según el tipo de calzado que lleves se notan mas o menos. La carrera es muy llevadera. Y es pura salud correr junto al lago.
LO MEJOR: La bolsa estuvo muy bien y, como os he dicho, el lugar es una pasada. Ni el Retiro de Madrid ni nada parecido.
LO PEOR: La recogida de la bolsa tienes una larga cola, la entrega de dorsales tuvo algún problema ( pero esto también puede ser del club que inscribe a los corredores o los particulares que dejan todo para ultima hora) y, sobretodo, es que te dan un agua y el stand de las bebidas no funciona hasta que no acaben todas las carreras. Mucha espera para unos sedientos.

Para qué quiero más


Me pregunta la gente porqué estoy siempre sonriendo. Porqué soy feliz.

Y yo les contesto: "Porque tengo tres tesoros".