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Un tipo que le da a la vida el toque de humor imprescindible para vivirla.

domingo, 30 de marzo de 2008

Carrera de fondo

Hola amig@s:
Hoy me he estrenado ( en plan competitivo) en una carrera de fondo. 11.000 metros "durillos" en recorrido urbano y periurbano.
Lo que quería era sacrificarme un poco para intentar bajar un poco de tiempo. Para eso necesitaba un poco de competencia para "picarme" e intentar sacar algo más de mi.
Aunque mi objetivo no es superar marcas, si no coger fondo para intentar el año que viene una medio maraton ( 21 Km). Pero, bueno, también quería probar esta nueva experiencia.
A los datos: De 55:03 he bajado a 54:34. Y estoy muy contento porque si las lesiones no aparecen voy, poco a poco, hacia mi meta.

lunes, 17 de marzo de 2008

MI PRIMER CROSS

Hola a todo el mundo.
Este articulo esta relacionado con “ mis primeros 10.000” ( que podéis leer mas abajo). Y es que me estoy haciendo un experto en esto del running, lo cual me da alas para explorar nuevas sensaciones.
Una de estas nuevas sensaciones fue mi primer cross ( a campo traviesa). La experiencia se desarrollo en los Pinares de Aznalcazar; 7.000 apasionantes metros rodeado de pinos y naturaleza ¡Fue fantástico!
Es distinto de las carreras populares que son sobre asfalto, te encuentras mas libre. El contacto con la Naturaleza te aporta un oxigeno extra que te permite estirar un poco mas la zancada y de plantearte algún sprint de vez en cuando.
Y para finalizar nos prepararon unas migas degustadas con mosto, que nos supo a gloria.
Seguiré con las carreras populares pero añadiré algún cross porque es muy gratificante.
En el futuro me estoy planteando seguir hasta final de año con distancias de 10.000 pero entrenándome para a primeros de próximo año intentar una media maratón.
Todo con tranquilidad y disfrutando del presente !Una maravilla!