ULTIMA SEMANA!!!!!!
Lunes:
14km
5x100
Martes:
Descanso
Miercoles:
5km
Tec carrera
2x100
5x1.000m (rec.1m)
3km
Jueves,viernes y sabado:
Descanso.
DOMINGO: ¡¡¡EL MARATHON!!!
OBJETIVO BAJAR DE 4:00:00
Datos personales
- angel lago villar
- Spain
- Un tipo que le da a la vida el toque de humor imprescindible para vivirla.
1 comentario:
A estas horas seguro que habrás terminado con la alegría en el cuerpo. Abrazos
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